Video Nuevo!

Este es el nuevo episodio que todos han estado esperando. Por favor, ver el gran video y deja tus comentarios. Como siempre, por favor, siga enviar sus preguntas, y recordar que una gran parte de nuestro deporte - es la disciplina. Asegúrese de que siempre recuerde cuáles son sus metas. Nunca se renunció porque no quería trabajar duro!

Adam Plotnick - Un Atleta Natural!

84.1 Kilos / 15 Repeticiones! Un gran atleta que es completamente natural. Su pagina ( http://StrengthAddicts.com/Adam ) viene muy pronto! Incluso, Adam escribio dos articulos para las proximas dos revistas electronicas.

Reducción de grasa requiere de Variedades

La formación es mas que el levantamiento de pesas y es más que correr más rápido por un camino abierto. La clave para el éxito y constante de peso mal perder, es destacar el valor de la diversidad serie de ejercicios que incluyen diferentes máquinas cardiovasculares, una combinación de caminar y correr, y el seguimiento de su ritmo cardíaco.

Recuerde que la capacitación efectiva requiere un ojo atento, tanto como lo requiere la resistencia y la energía. No podemos correr a la mala salud, porque entonces lo que se puede decir de todo el proceso? ¿Por qué la mayoría de la gente quiere bajar de peso - o se hacen más fuertes? La respuesta es obvia - la gente quiere ser más saludable.

Así que tenga en cuenta que usted quiere mantener el cuerpo adivinando, pero lo importante salvedad de que - usted no desea ejercer sobre su cuerpo limitaciones propio presente. Cuanto más hacer ejercicio, más sus habilidades se desarrollan - pero hay que ser tan paciente como son apasionados.
Recuerde, queremos estar en este juego durante el mayor tiempo posible. ¡Buena suerte!