Thursday, June 23, 2011

El Papel de los Suplementos

No es un factor clave en la construcción de músculo de calidad que muchas personas tienden a olvidar. Cada cuerpo es diferente, algunas personas responden mejor a las dietas bajas en carbohidratos, otras personas prefieren las dietas bajas en grasa? Que la dieta funciona mejor a usted? Deja un comentario aquí o en Facebook.

Pero aparte de la cuestión de las dietas, la formación, e incluso dormir, ¿cuánta gente aquí tomar suplementos? Las vitaminas son muy importantes para la salud, así como los minerales, las hierbas, y los tónicos. Por ejemplo, ¿sabía usted que solo 25 mg de DHEA en hombres mayores de años thiry de edad podría mejorar la virilidad? ¿Sabía usted que ciertas hierbas pueden combatir la depresión?

El culturismo es un deporte que nos enseña a ser más conscientes de lo que nuestro cuerpo necesita para funcionar y crecer.